住院老人预防跌倒注意事项

一、下床活动

1、在活动时应该注意：平卧时间较长时，如想改为坐位或站位，应有一个缓慢的适应过程，即要做到3个30秒，醒后30秒再起床，起床后30秒再站立，站立后30秒再行走。

2、请穿平底、防滑、大小合适的鞋子。

3、活动时若有头晕、双脚无力等不适，应立即就近坐下休息，等状况好转后再回到病房。出现不适可以随时向任何人求救。

4、虚弱的患者切勿自行下床，活动时家属应全程陪伴，不要让病人独自行走。

5、陪伴人员若临时有事要离开时，请一定要告知护士。

6、楼道里活动时，一定要靠近走廊两侧的扶手。

二、如厕

1、如厕时勿将厕门关紧。

2、如厕后为避免站立性低血压，应缓慢起身。若突感头晕目眩、出冷汗等不适时，要及时寻求帮助，切勿独自起身。

3、若无法如厕时，请在床上使用便盆、尿壶或使用床边便盆椅。

4、厕所内有扶手，如厕时可用扶手协助缓慢蹲下及站起。

三、环境

1、无论照顾者是否在床旁，都应拉起双侧的床档。（晚上睡觉时务必拉起床档）。

2、将呼叫器放在伸手可及之处，当没有照顾者在身边却需要帮助时，可用呼叫器通知护士。

3、夜间的病室与厕所都应留一盏夜灯，保持适度的照明。

4、保持地面干燥，若发现有潮湿请立即通知护士处理。  

5、将日常物品、尿壶等放置于病人视野内且易于拿取之处。

        特内一区